フィットネスジム アルフ
最新設備と、都内最大級の広々としたトレーニングルーム（480u）
フィットネスで、ボディーをきりっと引き締める
盛りだくさんのフィットネスプログラムで気になるボディーラインを…
気分転換に、どんどんチャレンジしてください。
入会金無料！ 施設見学随時受付中
TRAINING ROOM トレーニングルーム
最新マシンやフリーウエイトが勢揃い！
専任インストラクターの指導で一人一人の目的に応じた、トレーニングプログラムを作成いたします。女性向のシェイプアップから、筋肉アップを目指す方まで幅広くご利用いただけます。
・ カーディオマシン8種類、50台
・ ウエイトマシン39台
・ リラクゼーションマシン8台
・ フリーウエイトエリア、ストレッチ＆コンディショニングエリアも充実
FITNESS STUDIO フィットネススタジオ
楽しくストレスを発散。
レベルに合わせ効率の良い各種エクササイズ。
・ エアロビクスプログラム
エアロT・エアロU・エアロV・らくらくステップ
・ ダンスプログラム
ダンスバリィ
・ オリジナルプログラム
シルバー体操・フープでシェイプ・ボディメイク・ストレッチ・けんこう体操
RELAXATION リラクゼーション
トレーニング後はサウナでリフレッシュ
・ ドライサウナ ・水風呂 ・ジャグジーバス ・パウダールーム
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運動相談
・ プロフェッショナルスタッフによる個別カウンセリング
・ 目的別に選べる充実したプログラムと運動指導
・ 体力診断・体脂肪測定も充実
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営業時間
曜日
時間
備考
月曜〜土曜日
10：00〜22：00
トレーニングルームの利用時間は
営業終了時間の30分前とさせていただきます。
日曜・祝日
10：00〜20：00
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お問い合わせ・資料請求
は ０３−３４９４−８６４２
〒141−0031 東京都品川区西五反田８−４−１３ ゆうぽうと 地下１階
０３−３４９４−８５０７
